小学生・中学生・高校生を中心に効率のよい勉強方法・暗記のコツ・やる気アップ法・おすすめ教材などを紹介します。

ここがポイント

• 勉強に集中するためにも、花粉症予防をして症状を軽減しよう！

• 薬で症状を抑えながら、勉強に集中できるようにしよう！

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説明　〜花粉症対策〜

花粉症の症状を発症してる人は、花粉症の時期はつらく勉強も集中してできません。
「計画を立てる」で説明した計画も狂ってきます。
集中して勉強するためには、できるだけ花粉症の症状を発症しないよう予防したり、症状を抑えたいものです。

花粉症は、スギやヒノキの花粉を吸い込むことで、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が出ます。
花粉症の予防として、風の強い晴れた日は外出を控える、マスク・帽子・花粉症予防メガネなどで花粉の侵入を防ぐ、家に入る前に衣服や髪についた花粉を払い落す、手・顔・目・鼻を洗ったりうがいをするなどがあります。

予防しても完全に花粉を吸い込むことを防止することは不可能で、花粉症の症状が出たら症状を抑えて、できるだけ勉強に集中したいものです。
花粉症の薬には、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどを抑える内服薬、鼻水・鼻づまりを速やかに抑える点鼻薬、目のかゆみや充血をやわらげる目薬などがあります。
薬をうまく使って症状を抑えながら、勉強に集中できるようにしましょう。

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