目標を立てる【笑顔への勉強法～勉強するために～】

目標を立てる

ここがポイント

長期目標・中期目標・短期目標を立てよう！
目標達成度を参考に、少し頑張れば達成できる目標を立てよう！

説明　～目標を立てる～

目標を持って勉強することは後で説明する「やる気を出す」に大きく影響しますので、、適切な目標を立てることが重要です。
目標を立てる際には、長期目標・中期目標・短期目標を立てるようにしましょう。
長期目標は夢を叶えるためのステップとして、1年かせいぜい2年程度の目標を設定しましょう。
「○○になりたい」と何年も先の夢を目標にするよりも、その夢を叶えるために「○○高校に合格したい」「○○の資格を取得する」などの半年～2年先の大きな出来事を目標にした方が、勉強をするための目標としては効果的です。
中期目標は長期目標を達成するためのステップとして、数か月程度の目標を設定しましょう。
「定期テストや模試で○点取る」「英検○級合格する」など、勉強が継続してできるような目標を設定するのが効果的です。
短期目標は中期目標を達成するためのステップとして、1日から数日程度の目標を設定しましょう。
「○日までに○を終わらす」「○時間勉強する」「○日までに○○を理解する」など、勉強への意気込みを目標に設定しましょう。

長期目標の設定は自分の実力を考慮する必要はなく、自分の気持ちをそのまま目標にしましょう。
自分の気持ちが強ければ強いほど、目標にする価値があります。
中期目標を達成したり未達成で終わったりしたら、また新たな目標を設定します。
簡単に達成できそうな目標や到底達成できそうにない目標でなく、少し頑張れば達成できそうな目標を設定すると一番効果的です。
短期目標は数日で結果が出ますので、前の目標達成度を考慮して新たな目標を設定します。
説明した「計画を立てる」で立てた計画や中期目標を考慮して、前よりも少し頑張ると達成できる目標を設定しましょう。
ただ、前の目標達成に相当苦戦していた場合、少し目標を下げて無理のない目標に設定しましょう。
無理な目標はストレスをかけるだけでなく、頑張りが長く続きません。